Kas yra Roll Shaper masažas ir kaip jis veikia?
Roll Shaper masažas – tai ritininis masažas specialiu aparatu, kuris stimuliuoja odą ir po ja esančius audinius. Jis gerina kraujotaką, limfos apytaką, mažina celiulitą ir stangrina odą.
Kuo Roll Shaper masažas skiriasi nuo įprasto masažo?
Roll Shaper naudoja mechaninius ritinius, kurie leidžia tiksliau ir giliai masažuoti audinius, tuo pačiu metu formuojant kūno linijas, tuo tarpu įprastas masažas dažniausiai atliekamas rankomis. Roll shaper masažo metu kūnas šildomas infraraudonųjų spindulių lempomis.
Ar Roll Shaper masažas padeda kovoti su celiulitu?
Taip, masažas gerina limfotaką ir kraujotaką, kas padeda sumažinti riebalų sankaupas ir pagerina odos tekstūrą, mažindamas celiulitą.
Kiek trunka viena Roll Shaper masažo procedūra?
Vienos procedūros trukmė yra 45-60 minučių.
Kiek masažo procedūrų reikia norint pamatyti rezultatus?
Dažniausiai rekomenduojamas kursas – nuo 10 iki 20 procedūrų, tačiau pirmus pokyčius galima pastebėti jau po kelių užsiėmimų.
Ar masažas su Roll Shaper yra skausmingas?
Procedūra nėra skausminga, tačiau gali būti jaučiamas malonus spaudimas ir tempimas, priklausomai nuo jautrumo.
Kokios yra masažo su Roll Shaper kontraindikacijos?
Kontraindikacijos: odos pažeidimai ar uždegimai, kraujo krešėjimo sutrikimai, ūmūs uždegiminiai procesai, nėštumas, širdies ligos ir kiti rimti sveikatos sutrikimai.
Ar galima derinti Roll Shaper masažą su kitomis kūno procedūromis?
Taip, Roll Shaper masažągalima derinti su kitomis odos priežiūros procedūromis ar sportu.
Kas yra limfos drenažas ir kaip jis susijęs su Roll Shaper masažu?
Limfos drenažas – tai masažo technika, skatinanti limfos nutekėjimą ir toksinų šalinimą. Roll Shaper masažas taip pat gerina limfos apytaką.
Kaip limfos drenažas padeda gerinti sveikatą ir odos būklę?
Pagerina skysčių nutekėjimą, mažina patinimus, šalina toksinus ir skatina odos regeneraciją.
Ar Roll Shaper masažas padeda sumažinti patinimus ir uždegimus?
Taip, masažas gerina limfos nutekėjimą, todėl sumažina tinimus ir uždegimus.
Kokia yra rekomenduojama masažo trukmė ir kursas?
Vienos procedūros trukmė – 60 min., kursas – nuo 10 iki 20 procedūrų , lankant 2-3 kartus per savaitę.
Ar masažo metu reikia laikytis specialios dietos ar gerti daugiau vandens?
Rekomenduojama vartoti daug vandens prieš masažą ir jo metu, kad pagerintumėte limfos nutekėjimą. Speciali dieta nėra būtina, tačiau sveika mityba pagerina rezultatus.
Kaip pasiruošti masažui su Roll Shaper?
Rekomenduojama dėvėti patogią aprangą (tamprės, maikutė, kojinaitės), likti hidratuotam.
Kokia apranga reikalinga masažui?
Tamprės, maikutė ir kojinaitės – tai patogiausia ir higieniška apranga masažo metu.
Ar masažo rezultatai yra ilgalaikiai?
Rezultatai priklauso nuo individualaus gyvenimo būdo, tačiau reguliariai atliekant masažą ir laikantis sveikos gyvensenos, efektas išlieka ilgiau.
Ar Roll Shaper masažas tinkamas visiems?
Procedūra tinkama daugumai suaugusiųjų, tačiau prieš pradedant rekomenduojama pasitarti su specialistu, ypač jei yra sveikatos problemų.
