Mityba – kelias į vidinį balansą
Mityba nėra tik kalorijų skaičiavimas. Tai – signalų kalba, kurią mūsų organizmas kasdien interpretuoja. Tinkamai parinktas maistas gali reguliuoti hormonų veiklą, stiprinti imunitetą, mažinti uždegimą ir pagerinti virškinimą.
Mano, kaip dietistės ir endobiogenikos specialistės, požiūris – individualus. Nėra vienos dietos visiems. Vertinu laboratorinius duomenis, gyvenimo būdą ir kūno reakcijas, kad padėčiau sukurti tvarų, sveikatą palaikantį mitybos gerinimo planą.
Konsultuoju Vilniuje, Birštone ir nuotoliniu būdu. Dirbu su įvairiais poreikiais – nuo virškinimo problemų iki hormonų disbalanso, streso, svorio korekcijos ar energijos trūkumo.
Jei ieškai holistinio, bet moksliškai pagrįsto požiūrio į mitybą – kviečiu susitikti.
